Functional Fitness für Jedermann
Hier bist du richtig. Egal ob du ein abwechslungsreiches Fitness für Zuhause suchst, oder ein Gruppenfitness Kursleiter bist. Wir haben für Jeden etwas dabei.

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Wir würden uns freuen, dich beim Workout begleiten zu dürfen. 45 seconds – be always ready!

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Das Funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle, die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone

FunTone
- Das Fundament
FunTone Cardio
- Der Fatburner

Hier steht das Ausdauertraining im Vordergrund! Die Herfrequenz erhöht sich spielerisch und der Kalorienverbrauch steigt. FunTone Cardio kombiniert athletische Übungen mit einfachen und intersiven Intervallen auf dem Step und lässt die Fettpolster schmelzen.

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trainiert deinen Körper abwechslungsreich nd ist die Grundlage für deine Fitness.

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FunTone Intensivity
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- die Herausforderung

In diesem intensiven Schnellkraft Training steht die Körberstraffung im Vordergrund. FunTone Intensity kombiniert im 45 Sekunden Workout Intervall funktionelle und plyometrische Bewegungsabläufe. Hier bekommt dein Körper den ultimativen Schliff.

Das gesunheitsorientierte Training kombiniert funktionelle Bewegungsabläufe auf einem instabilen Untergrund. Die tiefliegende Muskulatur wird aktiviert und gleichzeitig alle Gelenke entlastet. FunTone Stability fordert deine Balance und garantiert so einen straffen Körper.

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FunTone Intensivity
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- die Energiequelle

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Trainiere deinen Körper mit FunTone®

FunTone® ist ein freies, merhgelenkiges und multidimensionales Toning. Dabei werden Bewegungsabläufe geübt, statt einzelne Muskeln trainiert. In verschiedenen 45 Sekunden FunTone® Intervallen werden alle Muskelketten im Körper beansprucht. Durch die gesteigerte Durchblutung und Flüssigkeitsversorgung der Muskelketten werden die Bindegewebsstrukturen verbessert und vorhandene Fettspeicher können schneller erreicht und abgebaut werden. Zusätzlich zu Kraft und Ausdauerwerden im FunTone® Koordination, Schnellkraft, Stabilität und Beweglichkeit trainiert.

 
 

Neue Trainingsreize, optimales Workout und maximaler Erfolg

Das fundierte und erfolgreiche FunTone® Konzept bietet die gesamte Vielfalt des funktionellen Trainings mit eigenem Körpergewicht, Barfuss, mit Widerstand, Ball, Step oder BOSU.

Dein FunTone® Kursleiter setzt durch Variationen regelmässig neue Trainingsreize für optimale Resultate und dein erfolgreiches Training.

Mach dich bereit – für deine 45 Sekunden!

 
 
 
 
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