Fitness Training

Fitness bedeutet eine gesteigerte, körperliche und funktionelle Leistungsfähigkeit, welche uns eine höhere Lebensqualität bietet.

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KRAFTAUFBAU

Regelmässiges Krafttraining baut aktive Muskelmasse auf und macht fitter, Stärker und widerstandsfähiger gegen körperliche

DEFINITION / ABNEHMEN

Wenn Sie abnehmen wollen, dann ist regel-mässiges Bewegen auf dem Crosstrainer und die richtige Ernährung entscheidend für Ihren

TRAINING AB 50

Es ist nie zu spät, für das körperliche Wohl zu sorgen. Regelmässiges Training sorgt für ein Wohlbefinden und baut Resistenzen auf.

ERNÄHRUNG

Jeder kann frei entscheiden, wie er sich ernährt und hat damit großen Einfluss auf seine Gesundheit.

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