Körper, Geist und Seele in Balance bringen

Yoga
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YOGA

ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen bzw. Praktiken wie Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation und Askese umfasst. Der Begriff Yoga kann sowohl „Vereinigung“ oder „Integration“ bedeuten, als auch im Sinne von „Anschirren“ und „Anspannen“ des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration bzw. zum Einswerden mit dem Bewusstsein verstanden werden. Da jeder Weg zur Selbsterkenntnis als Yoga bezeichnet werden kann, gibt es im Hinduismus zahlreiche Namen für die verschiedenen Yoga-Wege, die den jeweiligen Veranlagungen der nach Selbsterkenntnis Strebenden angepasst sind.

body

anspannen… wir arbeiten mit unserem Körper und üben uns in der Atemtechnick.

mind

entspannen … unsere Geist und Seele gönnen wir eine Auszeit und kehren in unser inneres ein.

Yoga Transformation

Get all in ONE!

Mein Unterricht basiert auf dem Prinzip der Einigkeit, der Essenz der Veden.
So ist unter dem Begriff „Yoga“ weit mehr zu verstehen als Körperübungen in seiner Perfektion auszuführen. Es ist das Wissen und das Verständnis sich selbst als Ganzes zu sehen, sich Selbst als unlimitierte Glückseligkeit zu erkennen und Eins mit sich und seiner Umwelt zu sein.
Auf dieser Grundlage, vereine ich die vier Ebenen eines Menschen; Körper, Geist, Gefühle und Energie zu einem kompletten, in sich harmonischen und geschlossenen Unterricht. Die Basis dafür bilden folgende Yoga-Technologien:

Körper

Hata Yoga / Asanas
Körperarbeit

 
 

Pranayama

Atemübungen – Prana

Trataka

Augenübungen

 
 

Dharana

Konzentrationsübungen

Körperübungen für einen gesunden, starken und flexiblen Körper

 
 

Der Schlüssel zum Leben

Schärft deine Sinne und Augen

Schärfe deinen Geist

Geist

Jana Yoga
Yoga des Wissens

 
 

Dhyanam

Meditation

Satsang

Fragen & Antworten

 
 

Dharana

Karma Yoga

Die Vision der Einigkeit ist der Schlüssel zur Erkenntnis und Selbstrealisation

 
 

Seine wahre Natur erkennen / Geistschulung

Wer fragt, kriegt auch Antworten

Transformiere all deine Handlungen deines Lebens zu Yoga

Energie

Bakti Yoga
Yoga der Hingabe

 
 
 
 

Tantra Pooja

Rituelle Verehrung

Kriya Yoga

Yoga der Energie

Mantra

Yoga des Klangs

Budha Shudi

Yoga der Elemente

Die emotionale Reife liegt in deinen Händen!

 
 

Rituelle Verehrung des Selbst oder manifestiert in einer Form

Energiearbeit ist der Schlüssel zur Gesundheit

Der Klang des Universums

Verbinde dich mit der höheren Intelligenz der Elemente

Yoga Transformation hat das Ziel, dich als ein Ganzes zu fördern und dich auf den
vier Ebenen; dem Körper, dem Geist, deinen Gefühlen und auf der Ebenen der Energie in Harmonie und Gleichgewicht zu bringen.

Daraus ergeben sich folgende positiven Einflüsse auf dein Leben:

•    Erhöhtes Körperbewusstsein.
•    Erhöhte Gesundheit und Wohlbefinden
•    Erhöhtes Bewusstsein und mentale Stärke durch klares Wissen.
•    Erhöhte Konzentration und Willenskraft
•    Erhöhte Intuition, Sensibilität und Medialität
•    Erhöhtes Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz
•    Linderung und Auflösung von körperlichen, emotionalen, energetischen und mentalen Blockaden.
•    Zufriedenheit im Hier und Jetzt.

Bei YOGA TRANSFORMATION lernst du dich und somit deine Umwelt besser verstehen, so dass alle vier Ebenden, die du kennst; Der Körper, den Geist, deine Emotionen und deine Energie eine Harmonie mit dir und dem Totalen bilden. Wissen ist die Grundlage jeder Erkenntnis und der Beginn jeglicher Transformation. Durch diese Erkenntnis der Einheit, wirst du zum Medium der Lebensenergie und das Leben wird sich dir in seiner gesamten Fülle und Vielfältigkeit offenbaren.

Ergreife also Jetzt deine Chance und transformiere dich und erkenne dein Selbst als unendliche Glückseligkeit!

Yoga Healing

Yoga HEALING verbinden dieselben Elemente wie Yoga Transformation, jedoch ist der Unterricht vorwiegend auf die Heilung von Körperlichen-, Emotionalen-, Energetischen -und Geistiger Disharmonie abgestimmt.
Die Aktivierung und Selbstheilungskräfte fördert Harmonie, Gesundheit und Zufriedenheit. So stehen die geistige Körperarbeit und die Aufmerksamkeit der Lebensenergie in jeder Zelle deines Körpers im Zentrum dieser Yogalektionen.

Helfe aktiv mit, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und nutze die Gelegenheit auf absolute Gesundheit und Glückseligkeit.

Ich freue mich auf deinen Besuch!

Yoga Senioren

Yoga Senioren ist vor allem auf die Flexibilität des Körpers ausgerichtet wobei Dehnung, Balance, Kraft, Anspannung und Entspannung eine zentrale Rolle spielen.
Der Unterricht basiert auf einfachen aber effektiveren Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama). Flexibilität, Balance und Kraft sind wichtige Aspekte für ein gesundes und schmerzfreies Leben.

Einige Gedanken zu Yoga

Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt sie nie mehr. Je intensiver Sie es leben, desto heller wird die Flamme leuchten. Denn Yoga ist der Weg der Harmonie, Gesundheit und Glückseligkeit
B.K.S. Iyengar

Yoga ist wie Musik, der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele erschaff die Symphonie des Lebens.
B.K.S. Iyengar

In diesem Universum ist die Liebe, welches alles zusammenhält. Liebe ist das Fundament und die Schönheit eines erfüllten Lebens. Mata Amretananda Mayi

• Es gibt nicht reinigenderes auf dieser Welt, als das Wissen vom Selbst.
Bhagavat Gita

• Energie kann nur fliessen, wo Aufmerksamkeit und Reinheit des Atems sind.
Parahmsa Yogananda

• Prana ist die Lebensenergie, die Menschen und Universum vollständig durchdringt. Es ist zugleich körperlich, sexuell, geistig, intellektuell, spirituell und kosmisch. Prana, der Atem, und Geist unaufhörlich miteinander verbunden.
B.K.S. Iyengar

Verbinde und versteh die fünf Elemente und dein Leben wird sich so manifestieren, wie du dir das wünschst.
Satguru

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